Faalangsttraining Almere

‘Zeker in balans’

Ieder kind heeft wel eens last van stress of een beetje gezonde spanning. Maar bij sommige kinderen loopt deze stress en spanning zo hoog op dat ze niet meer kunnen presteren en zelfs fysieke klachten kunnen krijgen (zweten, buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid , etc). Dan is er geen sprake meer van gezonde spanning. In deze gevallen biedt de faalangstreductietraining ‘Zeker in Balans’ een uitkomst.

De faalangstreductietraining ‘Zeker in Balans’ helpt uw kind om te ontspannen, om sterker te staan, eigen kwaliteiten te ontdekken en niet helpende, negatieve gedachten om te zetten naar helpende positieve gedachten waardoor weer een fijner gevoel ontstaat.

In de training komen de volgende onderdelen aan bod:
1. Leren omgaan met Faalangst;
2. Fysieke en mentale krachtoefeningen om sterker in het leven te staan;
3. Ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en yogahoudingen;
4. Braingym oefeningen;
5. Niet helpende gedachten omzetten naar helpende gedachten.

Deze onderdelen komen o.a. aan bod in non-verbale werkvormen, zoals tekenen, kleuren, drama- en expressieoefeningen.